Warum Atemtherapie

Atemarbeit unterstützt uns, indem sie das Körperempfinden verfeinert und die Atemkraft nutzbar macht.

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• Umgang mit Stress, Stressprofilaxe.

• Mangel an Energie und Erschöpfungszuständen, depressiven Verstimmungen, Burnout.

• Rücken- und Haltungsprobleme

• Störungen des Verdauungstrakts, Schmerzen, Völlegefühl, Blähungen.

• Vegetativen Dysregulationen wie Schlaflosigkeit, innere Unruhe und Konzentrationsschwierigkeiten.

• Dysfunktionaler Atmung: Atembeschwerden, Hyperventilation, Kurzatmigkeit, Mundatmung, Schnarchen.

• Atemerkrankungen, COPD, Asthma, Long Covid (Reflektorische Atembehandlung).

• Linderung von Schmerzen, Rücken- und Nackenverspannungen

• Ängsten und Panikattacken

• Kontakt- und Beziehungsschwierigkeiten

• Fördert die Wahrnehmung der körperlichen Möglichkeiten und Grenzen

• Begleitung und Unterstützung in Lebensphasen der Veränderung, der Neuorientierung sowie in Krisen (Trauer, Krankheit, Partnerschaft, Arbeit etc...)

• Erhaltung der Beweglichkeit im Alter

 

Die Atemtherapie eignet sich als Begleitung zu einer ambulanten Psychotherapie, zu psychiatrischen Sprechstunden sowie vor oder nach eines stationären oder teilstationären Klinikaufenthaltes.